Ученые Университета Центральной Флориды доказали, что перерыв на игры оказывает более расслабляющий эффект, нежели диджитал-детокс и медитация. Для опыта добровольцев разделили на 3 группы. Люди из первой группы должны были провести 5 минут в тишине и спокойствии, люди из второй группы занимались медитацией, а третьи — играли в мобильные приложения. В результате эксперимента люди из […]Михаил Фомин